logo

虫歯予防はどうすればいいですか?

私は子供の頃から他の人より虫歯が多かったです。だからあちこちに詰めていない場所がありません。それでもまだ完全な抜歯をせず、一部だけ詰めている場所が多いので、今からでも虫歯の管理をしたいです。簡単に考えると、きちんと歯を磨き、甘いものをあまり食べないことが方法のようですが、他に気をつけるべき点はありますか?長い間健康な歯で生活したいので、これから虫歯予防の管理を本気でやろうと思います。

2
0
コメント 11
  • プロフィール画像
    뚜민엄마
    음식먹구 빨리  양치하는게   좋은거ㅈ아닌가요
    치실 치간칫솔도 열심히  하시구요
  • プロフィール画像
    즁주
    충치 예방은 정기적으로 치과에 다니는게 최고인 거 같아요
  • プロフィール画像
    현명한자
    이 닦기 잘 하시고, 치실 사용으로 치간에 낀 것들도 잘 빼내고,
    수시로 가글도 해주면 좋대요
  • プロフィール画像
    립살리스
    치간치솔 이용하고 가그린도 해주면 좋을것 같아요
  • プロフィール画像
    lsy
    그러게요 단것 안 먹고 양치잘 하면 되는거 아닌가 싶기도 하네요
  • プロフィール画像
    까치리
    음식 먹고, 양치 하기. 자기전에 양치 하기. 치실 이용하기. 정기적으로 스케일링 하면서 이 점검하기. 정도 하시면 되지 않을까요. 민간요법이긴 한데, 저희 시어머니는 치약에 소다 살짝 묻혀서 양치하시는데... 70이 넘으셨는데, 아직도 이가 좋으시더라구요
  • プロフィール画像
    seabuck
    가그린 꼭 하려고 노력해요.
    치실 꼭 사용하라고 그러시더라구요
  • プロフィール画像
    해피하냥
    양치 제때하구요 치과 가는게 무섭긴하지만 
    다녀야겠더라구요 예방차원에서요
  • プロフィール画像
    김투덜
    우선 양치 잘 하고, 치석제거도 잘하고 ㅠㅠ
    치과가서 가끔 정비 받고 그래야 하는 것 같아요~
    저도 아빠 닮아서 치아랑 잇몸이 약하네요 ㅠ.ㅠ
  • プロフィール画像
    김민정
    단단하거나 끈적이는 건 드시지 마세요.
    치아가 상해요.
  • プロフィール画像
    펭하잉
    양치는 꼬박 해야하고, 치실도 사용하면 더 좋다고 하네요