담율로
너무너무 관리 잘하고 계시는거 같아요 치석예방법으로 하루에 적어도 양치질 2번이상 식사 후 바로 꼼꼼하게 닦아주셔야해요 치실은 치아 사이사이 플라그 제게에 효과적입니다 일년에 한두번정도는 정기적으로 스케일링 받는게 좋아요 구강세척제로 입안의 세균도 수시로 가글해서 없에주시구요
私は歯磨きをきちんとしていると思うのですが、歯石ができやすいです。
通常、食事の後に3分以上歯を磨き、夕方には歯磨きの後に歯ブラシで隅々まで磨き、フロスや歯間ブラシも使用します。
以前、コロナの影響で数年間スケーリングをしていなかったのですが、去年スケーリングに行ったら、その間に歯石がすごくたまっていました。
舌で歯を触ってみると、ざらざらした感じがする部分には歯石がたくさんたまっているそうです。
スケーリングをしてから1年も経っていないのに、その間に歯石がたくさんたまっています。
以前よりはるかに気をつけているのに、歯石ができるのは大きな違いがないように思います。
歯のケアをどうすれば歯石ができにくくなりますか？
歯石予防の歯のケアのコツがあれば教えていただけると幸いです
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コメント 14
이재철귀하는 치실을 사용하셔서 치석을 관리해야 할것 같읍니다
백설기올바른 양치질이 중요하다는데 따라하기가 쉽지 않더라구요. 치실이나 치간칫솔도 쓰고 계시겠죠? 1년에 한번 치과에 스케일링 받으러 가서 검진 받고 관리하시면 될거 같아요. 개인에 따라 치석이 잘 쌓이는 사람이 있는것 같아요.
💕하니(0:01발송)보통 6개월에 한번씩 스케일링을 권하던데 스케일링 요즘은 마취제 뿌리고해서 편하게 할수 있더라구요 입냄새 날수도 있으니 치아 관리는 철저히 해야합니다
이지혜치실도 사용하시는데 치석이 잘 생기신다니 고민이 되시겠네요. 혹시 워터픽 사용하시나요? 사용안하신다면 꼭 사용하시길 추천드려요. 워터픽이 치아 사이, 잇몸 구석에 쌓인 음식물들을 빼내주어서 치석 관리하시길 좋으실 거예요. 그리고 치과에 6개월마다 한번씩 가셔서 스켈링 받으시면 치석이 덜 생기실 거예요.
주여니2잘 관리하고 계신듯 한데요..양치질 하는 방법 한번 찾아보시고 올바르게 하고 있는지도 체크해보세요. 6개월에 한번 정도 치과에서 스케일링 하는게 제일 좋기는 하죠.
임형수사실 다른 사람보다 치아 관리는 잘 하고 계신 것 같습니다. 식후에 바로 양치질을 하시고 치석이 걱정이시면 양치질할 수 없을 때는 간식은 안 드시는 게 좋겠습니다. 또 스케일링을 6개월에 한번 하시면 더 좋아지지 않을까 합니다.
이하린너무 관리를 잘 해주고 계시는거 같은데 치석이 잘 쌓이고 있어 은근히 스트레스 받으시겠어요 사용하시는 치실과 치간칫솔의 종류를 바꾸어 보시고 치실과 치간칫솔은 양치 후가 아닌 양치 전에 사용 후 양치해주세요
neplos사람에 따라 치석이 잘 생기는 체질이 있다고 들었네요. 양치를 열심히 하시는 것 같은데도 이렇게 생기는 것을 보면 어쩔 수 없이 남들보다 좀 더 부지런할 수 밖에 없을 것 같습니다ㅠㅠ
- AA
사실 치아건강은 유전적으로 타고나는 게 제일 커서 양치질을 아무리 잘해도 사람마다 충치가 잘 생기거나 치석이 잘 생기는 치아가 있습니다. 너무 본인 탓 안하셔도 됩니다ㅠㅠ 혹시 치실 외에 워터픽 쓰시나요? 워터픽도 치석 제거에 아주 효과적인데요. 양치 전에 워터픽을 쓰시고 그 다음 치실을 하고 양치를 하시는 게 좋습니다. 워터픽 한 번 써 보시면 개운한 느낌이 들 거예요. 워터픽을 추천 드립니다.
이희자아무리 노력해도 치석 생기는 건 어쩔 수 없는 것 같아요. 그냥 하루 3번 칫솔질하면서 관리하다가 6개월에 한 번씩 치과에 가서 스케일링 받는 게 제일 좋은 방법인 거 같아요.
- HEE
치석은 사람마다 잘 쌓이는 사람이 있습니다 꼭 내 칫솔질이 잘못돼서 그런 건 아니에요 치실과 워터픽을 꼭 사용해 주세요 도움이 많이 됩니다
- GUNDDAM
치석을 생기게 하는 치석 침착 유발물질이 타액에 선천적으로 많이 있거나 하시면 양치를 잘하셔도 자주 치석이 다시 생기는 등 문제가 있을수 있어요. 특히 타액이 많이 분비되고 오래 저류하는 아랫니 안쪽으로 그래서 치석이 더 잘 생기게 된다고 합니다.
쑨무양치질로는 치석제거 안되더라구요. 치간칫솔로 꼼꼼하게 관리하면 그나마 생긴것도 떨어지고 괜찮더라구요