Je pense que je me brosse bien les dents, mais le tartre se forme facilement.
En général, je me brosse les dents pendant plus de 3 minutes après le repas, puis le soir, je nettoie soigneusement chaque coin avec une brosse à dents à tête fine, et j'utilise également du fil dentaire et une brossette interdentale.
Pendant plusieurs années où la COVID-19 était grave, je n'ai pas fait de détartrage, puis l'année dernière, je suis allé faire un détartrage et j'ai découvert que la plaque dentaire s'était accumulée énormément entre-temps.
Lorsque vous touchez vos dents avec votre langue, la zone qui donne une sensation rugueuse est probablement celle où la plaque dentaire s'est accumulée en grande quantité.
Cela fait moins d'un an que j'ai fait un nettoyage dentaire, mais beaucoup de tartre s'est accumulé entre-temps.
Même en faisant beaucoup plus attention qu'avant, il semble que la formation de tartre ne fasse pas une grande différence.
Comment prendre soin de ses dents pour réduire la formation de tartre ?
Je vous serais reconnaissant si vous pouviez partager des astuces pour l'entretien dentaire afin de prévenir le tartre.