たまに軽く来る低血糖、大丈夫かな…心血管はダメージを受けている

 

軽度の低血糖が蓄積し死亡リスクが上昇

イギリスのシェフィールド大学の研究チームは、糖尿病患者9340人のデータを分析した。その結果、低血糖が非常に軽度であっても、経験回数が多いほど予後が良くなかった。軽度の低血糖症状を年間12回以上経験した人は、年間2回未満の人に比べて、後に重篤な低血糖を経験する割合が5倍高かった。心血管疾患の発生や死亡率にも差が見られた。12回以上のグループは、心血管疾患の発生、心血管疾患による死亡、全死亡リスクが、それぞれ2回未満のグループに比べて1.5倍、2.08倍、1.8倍高かった。

血糖値が基準値以下に下がると、体内のホルモン分泌に変化が生じる。アルドステロンというホルモンの分泌が増加し、血管の機能が低下する。また、自律神経系の調節に異常が生じ、不整脈が引き起こされることもある。これらの変化が複合的に作用し、心血管疾患や死亡リスクを高めたと研究チームは分析している。

飲み物やキャンディーを食べるとすぐに回復すると考え、低血糖を軽いエピソードとみなしてはいけません。低血糖は非常に危険です。何度も経験すると低血糖に慣れてしまい、身体の症状が現れなくなることもあります。そうなると適切に対処できず、さらに危険です。低血糖にならないようにするには、▲規則正しい食事をとること、▲運動前に血糖値を確認すること、▲薬は処方通りに正確に服用することが必要です。これらをきちんと守っていても低血糖が頻繁に起こる場合は、必ず主治医と相談してください。腎機能が低下している可能性があります。服用している血糖降下薬は腎臓から排泄される必要がありますが、腎機能が低下すると薬が体内に蓄積し、血糖値を継続的に下げてしまいます。腎臓の問題でなくても、主治医と相談して薬の処方を変更したり、生活習慣を見直す必要があります。

血糖値を頻繁に測定する必要があります。そうすれば、低血糖のパターンを推測できるようになります。低血糖を引き起こした原因がわかったら、改善すれば良いです。血糖値は70以下に下がってはいけないので、その場ですぐに低血糖用のお菓子を摂取する必要があります。砂糖4〜5個、飴3〜5粒、蜂蜜ひとさじ、ジュースやコーラ半杯が適量です。