라라리
저도 나름 노력하고있는듯 해요ㅎ 더 해봐야겠어요
もともとむくみはなかったが、最近特に足が重く感じる。
あちこちに痛みがひどくなり、特にふくらはぎが腫れて頻繁にこむら返りを起こします...
寝ているときに突然足がつる痛みを経験したことがありますか???
本当に突然ふくらはぎが石のようになり、痙攣が起きて痛みがひどくて叫び声が出るほどです。
痛みを乗り越えて、しっかりと揉んであげる必要があります。
普段は軽くたくさん歩いていて、あまり詰め込みすぎないように努力しています。
最近突然腫れと痙攣の症状がひどくなり、心配です。
まだ血管が浮き出てきたり、細い血管が見えるような症状はないので、ただ更年期によるホルモン変化や血行障害かもしれないと思っています。
このような症状が静脈瘤と関係しているのかと思い、書き込みます。
私の仕事はほとんど一日中座っているような仕事なので、より気をつかいます...
とにかく、静脈瘤でなくても、脚の健康のために静脈瘤を予防する方法があるので、持ってきました〜
私は努力しているつもりです~~ いろいろと痛いところもありますが、静脈瘤は経験したくありませんね。
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コメント 13
- 강미형
정ㅁ소 감사합니다 좋은하루 되세요
- 구름방울
예방법이 참 기본적인 것들인데 또 생각보다 잘 안챙기는 것들이네요, 정보 감사합니다
- 수퍼마덜
저도 다리가 붓고 쥐가 잘 나서~ 늘 하지정맥 걱정하고 있어요..ㅜㅜ 생활속 예방법 감사해요^^
- 블루버드
하지정맥류 예방법은 일상에서 대체로 잘 지켜지는 것인데.. 꾸준히 더 신경을 써야 할것 같아요..무슨 병이든 예방이 최선이예요..좋은 정보 감사해요..
- 찹쌀도너츠
하지정맥류 예방하는 법까지 올려주셔서 감사해요. 나름 잘 지켜려고 저도 하는 중이예요.
- 쵸리쵸리
저도 열심히 노력은 하고 있어요ㅠ 하지정맥 불편해요...
- 지영도영
하지정맥인데 계속 노력중이네요
- YNL
그림으로 나와있어 보기가 편리하네요~ 한번 실천해봐야겠어요!!
- 또이또이
저요! 저요! 저랑 같은 증상이시네요. 저 오늘부터 다리 올리고 잘 거예요
- agnes0117
좋은 정보 감사합니다 오늘도 행복하고 건강한 하루되세요~^^
- 김도연
저도 저거 다 하고 잇는거에요 ㅎㅎ 그래서 쥐나도 ㅋㅋ그냥...아니겟지 싶어요
- yhs7
우와 좋은 예장정보 감사합니다~!보고 잘 실천해 봐야겠어요!