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Rispondi alle domande sulla salute e vinci il 100%💌 | 46° Answer King🤍

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Giornata della parte superiore del corpo

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Ho ricominciato a saltare dopo qualche anno~~💪

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Allenamento a casa con pranzo

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passeggiata mattutina

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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passeggiata mattutina

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Stretching mattutino

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Acqua per il digiuno e probiotici

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Passeggiata del lunedì mattina

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Stepper rinfrescante

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Oggi è stata la giornata più impegnativa di sempre, il 12° giorno di cammino~~💪

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7000 passi

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11/30 Cammina 10.000 passi

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Completati 10.000 passi

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Percorso di camminata

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Allenamento al sonno profondo a casa

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succo di cavolo

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Formazione serale a casa

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Ultimi passi domenica

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passeggiata mattutina

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