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Allenamento al sonno profondo a casa

Allenamento al sonno profondo a casa

 

Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴

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commento 2
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친근육 잘 풀어주셨네요
    굿밤 되세요 
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    겸손한데이지
    홈트 수고 많으셨어요!
     덕분에 자극받고 갑니다