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Ultimi passaggi sabato

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Esercizio di camminata salutare^^

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Verifica dei passaggi

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Allenamento a casa con pranzo

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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passeggiata mattutina

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Stretching mattutino

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Acqua per il digiuno e probiotici

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Passeggiata del sabato mattina

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Stretching che garantisce una buona notte di sonno ~~😴😴

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Camminare leggermente ~~💪

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Sono andato a fare una passeggiata

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Completati 10.000 passi

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Anche oggi in palestra

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Sono andato ad allenarmi

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Camminare 10.000 passi

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Passeggiata del venerdì

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Esercizio di camminata salutare^^

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Stretching per il sonno profondo

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succo di cavolo

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