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esercizio di salita delle scale

esercizio di salita delle scale

 

Salire le scale è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di salire le scale con regolarità.

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commento 3
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    수고하셨습니다 ❤️ 
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    행복한일상
    효과가 다양한 계단 오르기 오늘도 꾸준히 잘 해 주셨네요
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    응원합니다