logo

esercizio di salita delle scale

esercizio di salita delle scale

 

Salire le scale è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di salire le scale con regolarità.

 

0
0
commento 3
  • immagine del profilo
    카시오페아1015
    계단운동 화이팅입니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다
    내일도 잘 챙겨 주세요
  • immagine del profilo
    냥이키우기
     끈기가 결국 이기는 법이죠 
    가벼워진 게 눈에 보입니다