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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

 

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commento 3
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    들꽃7
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동으로
    마무리 잘 해 주셨네요 
  • immagine del profilo
    우블리에
    허벅지와 힙을 중점적으로 단련하는 
    홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • 쩡♡
    하체 근육 강화  홈트 잘하셨네요.
    수고 많으셨습니다.편안한 밤 되세요.