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Passeggiata del lunedì mattina

Inizio la settimana in modo sano uscendo la mattina e camminando per 10.000 passi. Sembra che l'effetto dell'esercizio fisico sia positivo se fatto con costanza.

Passeggiata del lunedì mattina

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commento 6
  • 쩡♡
    월요일 걷기 운동으로 만보 
    잘 마치셨네요.
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    우블리에
    컨디션도 좋아지고 ,멘탈도 좋아지는 걷기운동 오늘도 부지런히 하셨네용^^ 
    건강 잘 챙긴 오늘도 수고하셨어염💪
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    오둥씨
    하루 약 1만 보 걷기는 치매 발병 위험을 
    절반가량 낮출 수 있답니다
    꾸준히 걸으시는 루틴 잘하고 계시네요
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    애플
    월욜도 잘 걸으셨네요 
    건강한 걸음 수고하셨어요 
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    아침햇살77
      고생 하셨습니다 
    봄을 만끽하세요.
    
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    겸손한데이지
      규칙적인 걷기는 보약보다 좋죠
    건강위한 최고의 투자를 실천하셨습니다.