비니비니
운동후에 스트레칭으로 마무리 해주면 좋네요 스트레칭 수고하셨습니다
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Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴