10 super alimenti benefici per i reni

 

La barbabietola è molto buona per i reniDecifrazioneHa anche proprietà diuretiche. Essendo ricco di potassio, purifica e rafforza i reni, il fegato e la cistifellea.

 

2. I mirtilli non solo disintossicano i reni, ma hanno anche un effetto purificante sulla vescica. I mirtilli migliorano la funzione renale e impediscono la crescita batterica, prevenendo le infezioni.

 

3. Le noci sono conosciute come un'ottima fonte di fibre.Rimozione di tossine e scartiHa un effetto che favorisce la promozione. La polpa riduce la ritenzione di liquidi e purifica i reni.

 

4. SedanoLa maggior parte è composta da acqua e contiene anche vitamine e minerali importanti come tocoferolo alfa, vitamina E, beta-carotene, vitamina A, vitamina C, acido folico e altri. I componenti minerali e le proprietà diuretiche del sedano sono raccomandati per eliminare le tossine e purificare i reni. È ideale da consumare insieme a succhi, zuppe, insalate e altri alimenti.

 

5. Le cipolle sono ricche di flavonoidi, in particolare di quercetina, un potente antiossidante che promuove la salute degli organi. Le cipolle controllano anche il metabolismo e aiutano a eliminare tossine e altre scorie.

 

Le fragole contengono potenti antiossidanti, proteggono la struttura cellulare e prevengono i danni da ossidazione. Aggiungere più fragole alla dieta può migliorare la salute dei reni, prevenire l'infiammazione e aiutare il corpo a purificarsi naturalmente.

 

7. anguriaL'anguria è uno dei migliori alimenti che rafforzano i reni e prevengono le infezioni urinarie. Non solo è gustosa, ma è composta per il 93% da acqua e contiene solo 20 calorie per 100 grammi. Inoltre, contiene potenti antiossidanti ed è una ricca fonte di minerali essenziali come potassio e magnesio. Questo super alimento per i reni aiuta a prevenire la cistite,Calcoli renaliÈ utile per trattare e prevenire sintomi come infezioni delle vie urinarie e ritenzione di liquidi.

 

Ananas è un alleato eccellente per migliorare la salute dei reni grazie alle sue potenti proprietà diuretiche. Questo frutto tropicale è una ricca fonte di vitamina C, potassio e enzima bromelina, che aiutano a sopprimere le infezioni, calmare l'infiammazione, favorire la digestione e ridurre il rischio di calcoli renali.

 

9. Le patate sono ricche di vitamine e minerali che aiutano nel trattamento e nella prevenzione dei calcoli renali. Sono un'eccellente fonte di amido, potassio, magnesio, calcio, fosforo, vitamine B e vitamina C. Questi essenziali vitamine e minerali collaborano per pulire, rafforzare questi organi importanti e sciogliere i calcoli.

 

10. Il melone d'acqua ha proprietà diuretiche ed è un ottimo rimedio per purificare i reni. Questa pianta previene la formazione di calcoli nei reni e nella vescica, impedisce il ritenzione di liquidi e favorisce la disintossicazione.