Tiểu đêm làm mất ngủ ban đêm, nguyên nhân cũng đa dạng

 

Thường thì vào mùa hè, mọi người uống nhiều nước và đi vệ sinh thường xuyên, nhưng nếu hành động này kéo dài vào ban đêm thì không thể chỉ đổ lỗi cho nước. Tiểu đêm nhiều lần trong đêm, còn gọi là đái đêm, có nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể cần điều trị phù hợp.

 

Tỷ lệ mắc chứng đái đêm của quốc gia chúng ta khá cao. Theo báo cáo, khoảng 33% người trên 40 tuổi trong nước thức dậy ít nhất một lần vào ban đêm, và khoảng 48% thức dậy hai lần trở lên. Ở Mỹ và châu Âu, tỷ lệ này được báo cáo khoảng 25-50%. Xét theo độ tuổi, ở độ tuổi 30 là 20%, và trên 60 tuổi là khoảng 40%, rõ ràng cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tăng lên khi tuổi càng cao.

 

Vì điều này, đặc biệt là đối với nam giới, người ta thường nghĩ nguyên nhân của đái đêm là phì đại tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều nguyên nhân. Giáo sư Park Jae-won của Khoa Tiết niệu tại Bệnh viện Quốc gia Bảo hiểm Y tế Ilsan cho biết: “Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây đái đêm như bàng quang quá mức, rối loạn giấc ngủ như ngưng thở tắc nghẽn, suy tim sung huyết, tiểu đường, v.v.”, và “Đặc biệt, ý nghĩa của việc thức dậy vào ban đêm cũng mang tính chủ quan, vì vậy cần phân biệt rõ ràng xem bạn thức dậy vì muốn đi tiểu hay là thức dậy rồi đi tiểu khi đã tỉnh”.

 

Nếu bạn thức giấc vào ban đêm do tiểu đêm, cần xác định chính xác nguyên nhân và điều trị phù hợp theo đó.

 

Đặc biệt, nhóm trung niên và cao tuổi có thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì thuốc đang dùng do các bệnh nền như tiểu đường có thể ảnh hưởng.

Bà Bae Hyun, dược sĩ tại Hiệu thuốc Bright Smile, đã nhấn mạnh rằng "thuốc ức chế SGLT2, thường được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường, có thể gây khó chịu do tiểu đêm nhiều," và đặc biệt lưu ý rằng "đối với người cao tuổi, mất nhiều dịch cơ thể có thể gây ra cảm giác khát, mất nước, chóng mặt, mệt mỏi, v.v., và nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, nhất định phải thảo luận với bác sĩ phụ trách về việc thay đổi đơn thuốc."

 

Nếu nguyên nhân là do bàng quang nhạy cảm, phì đại tuyến tiền liệt, có thể điều trị bằng thuốc phù hợp. Trong trường hợp bàng quang nhạy cảm, có thể sử dụng thuốc chống muscarin, còn trong trường hợp phì đại tuyến tiền liệt, có thể điều chỉnh tiểu nhiều bằng cách sử dụng nhóm thuốc chẹn alpha.

 

Cải thiện thói quen sinh hoạt là điều cơ bản. Giáo sư Park Jae-won nói: "Trước khi đi ngủ, hãy đi tiểu, và từ sau buổi tối hoặc hai giờ trước khi đi ngủ, hạn chế tiêu thụ đồ uống, rượu hoặc trái cây," và "Nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu vào ban đêm, hãy điều chỉnh thời gian uống thuốc và đeo tất ép để ngăn chặn việc tích tụ dịch trong chân cũng rất hữu ích."

 

Mặt khác, cũng có thể xem xét phẫu thuật để tắc nghẽn đường tiết niệu, nhưng việc nghĩ đến phẫu thuật trước chỉ để cải thiện chứng đái đêm là không phù hợp.

 

Giáo sư Park Jae-won nói rằng: "Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau, không thể chắc chắn rằng triệu chứng sẽ cải thiện sau phẫu thuật," và "Phần lớn có thể điều trị bằng cách điều chỉnh lối sống và thuốc, vì vậy việc chẩn đoán chính xác sớm và chọn phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng."