Prevenzione della varicosi

Non è un caso grave, ma le vene che sporgono sono molto visibili e disturbano molto la vista.

Inoltre, le smagliature sulle cosce si sovrappongono, rendendo impossibile indossare pantaloncini, e una volta che si formano, l'unico modo per correggerle è tramite un intervento chirurgico?

Oppure c'è un modo per prevenirlo dal peggiorare?

Non sono nemmeno un lavoratore che cammina molto e non uso le gambe in modo eccessivo, quindi non capisco perché siano in questa condizione.

Se qualcuno conosce dei metodi preventivi, per favore fatemelo sapere.