Anche oggi allenamento all'alba~♡

Anche oggi inizio la giornata con un allenamento all'alba~♡

Applicare abbondantemente la protezione solare e ho mal di testa

Ho preso anche una Tachipirina e sono uscito^^

Ho fatto esercizio ma ho avuto mal di testa a causa di emicrania, quindi ho camminato 😂

Parlando con un amico, all'improvviso ho superato i diecimila passi.

Il mal di testa è quasi scomparso, e ho concluso l'allenamento mattutino con buon umore

È arrivato^^

Anche oggi fa caldo... Vi auguro una giornata sana!!

오늘도 새벽운동~♡오늘도 새벽운동~♡

commento20
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    걷고 뛰고 건강위한 발걸음 1만보걷기 
    수고했어요
     
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    운동하느라 고생했어요
    마무리 잘 하길요
    
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    오늘 운동 수고많으셨어요^^건강한 하루 되세요!!
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    두통이 있으신데도 운동을 하러 가셨나봐요~ 대단하세요 저같음 핑계대고 안나갔을꺼 같은데... 멋지십니다
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    오늘운동도 수고많으셧어요 
    건강한 날되세요 
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    두통이 있는데도 아침운동을 나가시다니 참 부지런하세요
    오늘도 건강한 하루 되세요
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    운동으로 편두통을 이겨내셨네여. 즐거운 시간 보내고 오신 것 같아 좋네요
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    저도 내일은좀더 일찍 나가야겠네요 
    오늘 아침 8시에 나갔는데도 더워요 
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    아침일찍 부지런히 걸으셨네요
    머리도 나으셨다니 즐겁게 하루 보내세요 
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    대단하시네요
    더운날에는 새벽운동도 괜찮을듯해요
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    아침부터 러닝에 걷기까지 수고하셨어요 ㅎㅎ
    비가 왔었나봐요 바닥이 다 젖어있네요
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    전 새벽에 깼다가 다시 잠들었어요
    일찍 일어나기 싫어서요
  • 오전부터 부지런 하시네요 
    즐거운 하루 되세요
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    새벽부터 러닝에 만보걷기까지 정말 부지런 하시고 대단하세요.
    오늘도 건강하고 활기찬 하루 시작하세요~^^
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    이른시간에 러닝도 끝내시고 완전 부지런 하시네요~ 즐겁고 건강한 하루 화이팅입니다
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    scrittore
    더워서 일찍 운동하러 나가는데 점점 더워지네요ㅜ 
    행복하고 즐거운 오후 되세요 
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    아침에 부지런히 러닝하셨네요. 수고하셨어요. 
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    scrittore
    요즘엔 더워서 새벽에 가끔 나갈까말까 고민하기도 하는데 일단 나가면 걷게 되네요^^
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    아침일찍 러닝하셨네요~  부지런하십니다
    즐거운 하루 보내세요
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    scrittore
    하루를 활기차게 시작하니 좋아요^^
    즐거운 화요일 오후 되세요 

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