Obiettivi di salute di oggi (1 novembre, mercoledì)

È l'inizio di novembre^^

 

Colazione: probiotici, mandorle, noci, uova sode

Corri: Sto andando a correre adesso.

Manbo: Come esercizio di raffreddamento~!

Bere acqua: completato

Passeggiata: prevista per la sera.

 

Buon inizio di novembre, vi auguro una giornata piena di sorrisi^^

commento11
  • 건강목표 잘이루시길요 
    응원합니다 
  • immagine del profilo
    건강목표 잘 이루세요
    훌륭한 목표입니다.
    scrittore
    게시한 목표를 이루기 위해 노력하는 순간들이
    모여서 건강한 나날이 돼 갑니다.
  • immagine del profilo
     어제 정하신 목표 전부 이루셧나요?
     오늘 편안한밤 되세요 
    scrittore
    목표를 잘 이루고 있는 것 같습니다.
    목표를 게시하는 것이 많은 도움위 되고 있습니다.
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    11월도 건강한 하루하루 보내요
    매일 건강을 위해 화이팅
    scrittore
    건강하게 이어지는 하루 하루 정말 좋아요.
    즐거움이 가득한 나날 보내세요.
  • immagine del profilo
    건강목표 잘 세우셨네요~
    즐거운 하루 보내세요~!!
    scrittore
    목표를 매일 게시하고, 실천하니 동기유발이 확실히 됩니다.
    건강한 나날 되세요.
  • immagine del profilo
    아주 건강한 목표네요~~^^
    화이팅입니다
    scrittore
    화이팅 해주셔서 정말 감사 합니다.
    건강한 목표 덕을 톡톡히 보고 있습니다.

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