Obiettivi di salute di oggi (12 ottobre, giovedì)

È già giovedì^^

 

Colazione: probiotici, arachidi, uova sode

Corsa: completato

Camminata di 10.000 passi: completata

Passeggiata: prevista

 

Che tutti abbiano una giornata piena di gioia.

 

오늘(10.12일, 목요일)의 건강목표

commento9
  • 건강목표 잘지키셧죠
    응원하고갈게요 
  • immagine del profilo
    아침식사와 하루 일정이 
    일목요연하게 정리되있네요
    잘 실천하시길 바래여
    scrittore
    하루를 정리해서 시작하면, 정리돼서 좋아요.
    건강 가득한 나날 되세요.
  • 건강목표설정 응원합니다
    즐거운 하루 보내세요 
    scrittore
    건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
    행복 가득한 나날 되세요.
  • 걷고 뛰고 
    산책까지...!! 
    대단하신데요 
    scrittore
    걷고 뛰고 산책하다 보면, 몸이 가벼워지는 느낌이예요.
    실제로도 감량효과가 있구요.
  • immagine del profilo
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    scrittore
    건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
    건강한 나날 되시기 바랄께요.

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