Sto ricevendo cure in ospedale per il dolore da ernia del disco lombare.

I miei genitori stanno soffrendo di un'ernia del disco lombare, anche io ho dolori intensi, e questa è la mia esperienza dopo aver visitato un ospedale ortopedico specializzato in ernie del disco lombare.

Sto gestendo con prodotti per il disco lombare raccomandati dal reparto ortopedico.

Anche all'inizio della riabilitazione del disco lombare ci sono molti momenti difficili.

 

Effettuare radiografie presso un grande centro ortopedico vicino a casa e vari trattamenti utili per il disco lombare

Sto ricevendo cure per un'ernia del disco lombare.

Il dottore mi ha detto di applicare impacchi caldi frequentemente quando ho dolore al disco lombare e di usare impacchi freddi rapidamente quando il dolore è acuto.

Ho ordinato una borsa termica per il disco lombare, per la parte superiore e inferiore del corpo insieme.

Per fare un impacco caldo

E anche di sciogliere i muscoli prima e dopo l'esercizio in modo occasionale.

Dicono che sia un buon metodo

 

Sto comprando anche un gel muscolare e lo sto applicando.

Grazie anche per averci indicato gli esercizi utili per il disco lombare.

Sto facendo riabilitazione e voglio continuare a gestire costantemente per guarire completamente dal disco lombare.

 

 

Prendersi cura della fisioterapia e rilassare i muscoli è anche utile.
A volte si consiglia la terapia con onde d'urto extracorporee o la terapia manuale.
Quello richiede un po' più di costi.
Non è coperto dall'assicurazione, quindi...

 

 

Quindi ho imparato a rilassare i muscoli regolarmente a casa.
Dopo aver lavorato, anche per alleviare i muscoli indolenziti e contratti.

Ho iniziato a fare esercizio un po' alla volta, senza sforzarmi troppo.
Continuare a prendere medicine e riposare può anche essere molto stancante.

Anche io ho i sintomi del collo a tartaruga, quindi ci tengo ancora di più.