¿Tratamiento para el dolor de cuello de tortuga y hombros?

Hoy en día, seguramente hay muchas personas con cuello de tortuga debido a los teléfonos móviles.

 

Prefiero no usar el teléfono móvil, pero por motivos laborales no puedo evitar tener el cuello encorvado. Siempre trabajo con la cabeza inclinada hacia abajo, por eso sucede así.

Aunque quiero estirarme, al seguir trabajando no puedo hacerlo.

Debido a la postura de cuello de tortuga, me preocupa la atención de las personas cuando estoy afuera, así que aunque sea a propósito, trato de mantener el pecho hacia adelante, levantar la cabeza y relajar los hombros.

Por eso, algunas áreas como los hombros se sienten más rígidas y dolorosas. También se sienten entumecidas.

Mi colega me recomendó tratamiento de medicina tradicional china. ¿Mejorará si me pongo agujas de acupuntura?

¿O prefieres ir por la medicina occidental y recibir tratamiento de columna por separado?

¿Es mejor la ortodoncia o el tratamiento del dolor?

 

Personas que están en tratamiento ahora o que han recibido ortodoncia anteriormente

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Y además...

Por favor, echemos un vistazo a la foto de abajo también.

Verifique qué tan propenso tiene el cuello encorvado.