Trattamento del dolore alla spalla causato dalla postura del collo a tartaruga?

Al giorno d'oggi, ci sono davvero molte persone con il collo a gobba a causa del telefono.

 

Preferisco il telefono rispetto al lavoro, ma inevitabilmente svilupperei una cervicale da lavoro. Perché, sempre chinato sul lavoro, finisco per assumere quella posizione.

Anche se voglio fare stretching, quando continuo a lavorare, non riesco a farlo.

A causa della postura del collo a tartaruga, mi preoccupo dell'attenzione delle persone all'esterno, quindi cerco di mantenere il petto aperto, alzare il collo e rilassare le spalle anche se in modo forzato.

Di conseguenza, mi si sono aggravate le fitte alle spalle e mi fanno ancora male. Mi sento anche intorpidito.

Un collega mi ha consigliato un trattamento orientale. Se mi faccio le punture di agopuntura, starò un po' meglio?

Oppure preferisci andare da un medico tradizionale? Dovresti ricevere un trattamento specifico per la colonna vertebrale?

Quale è meglio, l'ortodonzia o il trattamento del dolore?

 

Persone attualmente in trattamento o che hanno già ricevuto un trattamento ortodontico

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E poi......

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