임★선
저도 발표 후에 목이 쉬는 일이 자주 있었어요. 따뜻한 물을 자주 마시고 휴식을 충분히 취하면 확실히 도움이 되더라고요.
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Ultimamente, ho usato molto la gola per presentazioni e lezioni, quindi ho iniziato a sentirmi dolorante e rauca. Pensavo che sarebbe migliorato dopo un paio di giorni di riposo, ma quando mi sveglio la mattina, la sento ancora più gonfia e dolorante. Si tratta semplicemente di affaticamento delle corde vocali o potrebbe essere un segno precoce di una condizione come noduli vocali o laringite? Bere acqua calda frequentemente e parlare meno può aiutare, o dovrei consultare un medico?