(Preoccupazione) Sono curioso della dieta orientale

Ci sono molte persone intorno a me che stanno facendo diete.

Per la maggior parte, assumono farmaci da banco.

Ma sembra che abbia effetti collaterali molto gravi.

La bocca si secca, si perde l'appetito, il cuore batte forte e le mani tremano... Guardando da vicino, è stato un po' spaventoso.

Ma sembra davvero efficace, ma mi preoccupa che possa essere dannoso per la salute, quindi sono curioso di sapere come sono le terapie orientali.

Se si può perdere peso semplicemente assumendo erbe medicinali... o se è necessario combinare con l'esercizio fisico...

Se si usano erbe medicinali che eliminano l'appetito e riducono l'appetito...

Se potrebbe influire in futuro sul parto...

Non so assolutamente nulla...

Se qualcuno ha esperienza con la dieta orientale, ve ne sarei davvero grato se poteste condividerla~~^^