Come si affronta il dolore alla nuca?

A volte sento dolore nella parte posteriore del collo.

Mi sento letteralmente come se mi tirassero la schiena.

Non è una cosa così grave, ma sono preoccupato perché mi chiedo se questo potrebbe essere un segnale d'allarme.

Non è la parte posteriore del collo vicino alla spalla, ma la zona vicino alla testa, quindi non credo che abbia molto a che fare con la spalla congelata. Qual è la causa?

Dicono che la parte posteriore del collo sia il punto in cui passano i nervi che vanno al cervello e, quando ho fatto un controllo medico in precedenza, mi hanno detto che c'era una parte in cui i vasi sanguigni sporgevano.

Mi avevano detto che non era un grosso problema perché era inferiore a 5 mm, ma quello che ho sentito allora mi ha davvero infastidito.

Al momento, mi limito a fare stretching e massaggi alla nuca. C'è qualcuno che ha sintomi simili?

Sono curioso di sapere come gestisci situazioni come questa.