Quale esercizio di sollevamento pesi consiglieresti a qualcuno che ha preso troppo peso?😭

 
Avete qualche esercizio di sollevamento pesi da consigliare a chi ha preso molto peso?
 
Ultimamente ho preso molto peso e anche il mio viso si è ingrossato; ho la sensazione che la mascella si sia proprio afflosciata. 😭
Quale procedura di sollevamento sarebbe la più indicata in questo caso?
Esistono così tanti tipi di dispositivi, come Ulthera, InMode, Onda e Volneumer, che ho difficoltà a decidere quale scegliere. Dato che Ulthera è specializzato nel rassodamento della pelle, mi chiedo se sia adatto anche per la pelle rilassata dovuta all'aumento di peso.
Mi chiedo se avete mai seguito un intervento di lifting del viso con cui vi siete trovate bene, soprattutto se avevate accumuli di grasso sul viso, e anche se conoscete trattamenti efficaci per il doppio mento o per ridefinire il contorno della mandibola!

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    므찌당당
    인모드를 추천하긴 하든데, 다이어트 하고 하시는거는 어떨까요 
    저는 바디리프팅 하고싶은데 감량후 하면 효과가 더 좋을꺼다 해서요
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    원희
    얼굴살이 많고 턱선·이중턱이 주된 고민이라면 탄력 리프팅만 볼 게 아니라 지방이 많은지, 피부 처짐이 큰지를 먼저 구분하는 게 중요해요.
    울쎄라 같은 HIFU도 턱 밑 피부 리프팅과 함께 턱밑 지방 개선에 도움을 줄 수 있지만, 지방량이 많은 경우에는 지방 감소를 목표로 한 시술이 더 적합할 수 있어요
    인모드·온다처럼 지방 감소를 함께 고려할 수 있는 장비도 있고, 볼뉴머 같은 RF 계열은 탄력과 윤곽 개선을 함께 보는 경우가 있어요. 
    얼굴살이 많다고 무조건 지방 감소 시술을 세게 하는 것도 좋은 선택은 아니어서, 볼 꺼짐이나 처짐 정도까지 같이 봐야 해요