Sto pensando di provare ad allenarmi con i pesi per la prima volta. C'è qualcosa che dovrei sapere prima di iniziare?

Vorrei cimentarmi per la prima volta nella tecnica della fogliatura, ma pongo questa domanda perché mi sembra che ci siano più aspetti da considerare di quanto pensassi inizialmente. Dopo aver letto diversi articoli online, ho capito che l'aspetto del prodotto finito varia parecchio a seconda del metodo di lavoro e dei materiali utilizzati. Dato che non ho quasi nessuna esperienza in questo tipo di lavorazione, sono un po' preoccupato di non esagerare fin da subito.

In particolare, mi interessa sapere come preparare la superficie prima di iniziare il lavoro e quali materiali sono più indicati. Vorrei anche sapere se è necessario un pretrattamento separato nel caso in cui la superficie sia in cattive condizioni. Apprezzerei inoltre se poteste indicarmi gli errori più comuni o le precauzioni che un principiante dovrebbe adottare quando si cimenta in questa tecnica. Se avete già provato a sfogliare il legno per la prima volta, vi prego di condividere eventuali difficoltà riscontrate o consigli utili che avete trovato.