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Storie di salute

[Alimentazione sana] Questa mattina... 🍌 Frullato di banana e mandorle e 🍅 Zuppa di tofu morbido con uova al vapore
2023.10.29 10:39
controllo 129rottame 0

[Alimentazione sana] Questa mattina... 🍌 Frullato di banana e mandorle e 🍅 Zuppa di tofu e uova al vapore con pomodoro

 

Anche se il giorno è freddo, il sole è bello, quindi sono andato a fare esercizio presto.

Volevo mangiare qualcosa di caldo e appena preparato, quindi ho messo nel microonde per 6 minuti una zuppa di uova con pomodori, cavoli e tofu morbido, aggiungendo anche due uova.

 

E poi ho messo le banane rimanenti e il latte di mandorla e ho frullato tutto per preparare una bevanda salutare, un frullato di banana e mandorla.

Sarà molto dolce, sano e rassicurante, vero?

 

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Mentre mangiavo uno smoothie di mandorle e banana e del pane, oh! È pronto il caldo budino di tofu con pomodoro e uova~

È anche ricco di sazietà grazie all'aggiunta di cavolo.

 

Ho cercato e ho mangiato uno smoothie di mandorle e banana dopo averlo raffreddato.

 

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💛든든하고 건강한 아침도 완료!!
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commento11
  • 토달볶 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ 새콤새콤
    scrittore
    네에 토마토 들어가면 신선하게 세콤하지요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 오늘도 보기에도 좋고,
맛도 좋을 것 같은 음식이네요. 좋네요.
    scrittore
    네에 칭찬 감사합니다
오늘도 행복한 하루 보내세요
  • immagine del profilo
    매번  건강식  잘 챙겨드시네용~ 부지런해야는데 이게 쉽지가않네요
    scrittore
    네에 여유있고 요리즐거운때 만들어 드세요
오늘도맛난 식사 하세요
  • 오늘도 건강식으로 잘 챙기셨네요.
편안한 오후 되셔요.
    scrittore
    네에 감사드립니다
오늘도 행복한 하루 보내세요
  • immagine del profilo
    바나나아몬드스무디 완전 건강하고
든든하셨겠어쇼ㅎㅎ
    scrittore
    하하 네에 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 와 바나나아몬드 스무디 맛나겟어요 
먹어보고싶네요 위에는 뭐 뿌리신건가요?

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