Condite il riso con olio d'oliva, olio di sesamo e sale. Stendete un po' di riso sopra il kim e aggiungete verdure e acciughe, quindi arrotolate bene e il piatto è pronto. Non è molto calorico e ha un buon sapore.
Se si mette meno riso e si aggiungono più verdure, sarebbe meglio, vero? Mi piace poter mangiare più verdure.
Consiglio un pasto sano^^
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 02CommentiPoiché il clima è secco, è bene idratarsi frequentemente.220026.11.12
- 03CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Ho assunto regolarmente Omega-3.[4]
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allungamento[4]
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Oggi si respira proprio aria d'autunno~~[3]
170026.11.12 - 08
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Sono appena tornato dal mio allenamento mattutino.[3]
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allungamento[4]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
411026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
381026.11.08 - 06
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
440026.11.06 - 07
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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Missione sanitaria completata martedì.[5]
231026.11.10 - 09390026.11.05
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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