Ho intenzione di continuare a correre a ritmo sostenuto anche oggi, puntando al traguardo dei 700 giorni consecutivi di ascensioni... ^^
2026.11.12 09:30
Ieri ho raggiunto con successo la vetta del monte Wanbaoshan a Thosu per il 630° giorno consecutivo~~~^^
Oggi ho intenzione di impegnarmi a fondo per raggiungere il traguardo dei 700 giorni consecutivi di ascensioni... ^^
Ho continuato a muovermi con impegno e sono riuscito a raggiungere circa 11.500 passi, concludendo la giornata in modo rigenerante~~~!!!
Con la pioggia o con il sole, il tempo che ho trascorso camminando ogni singolo giorno, senza mai mancare un appuntamento, si è accumulato a poco a poco, e ne sono davvero orgoglioso e felice...
Mi faccio i miei più sinceri complimenti e mi do una pacca sulla spalla per aver praticato la camminata quotidiana, che fa bene al corpo e alla mente~~~^^
Ti auguro una giornata sana con una camminata energica~~~^^
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 02CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 03CommentiHai alleviato la stanchezza accumulata durante la giornata con degli esercizi di stretching per prepararti a una buona notte di sonno.211026.11.12
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Ho assunto regolarmente Omega-3.[3]
181026.11.12 - 05
allungamento[3]
201026.11.11 - 06
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allungamento[3]
170026.11.11 - 09
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
411026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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Missione sanitaria completata martedì.[5]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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10.000 passi[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
440026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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