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Storie di salute

Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo
2026.06.11 00:25
controllo 72rottame 0

고강도 전신운동

 

 

Ho svolto un allenamento ad alta intensità per tutto il corpo per bruciare calorie, parte del programma di allenamento total body di Cash Home Training.

È stata dura mentre la facevo, ma è una sensazione fantastica sentire il corpo rigenerato dopo.

 

 

 

 

 
commento8
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    므찌당당
    칼로리 불태우는 운동 하셨네요
홈트하시느라 고생 많으셨어요
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    눈부신날
    scrittore
    매일 하는 홈트지만 강도를 달리 하면 더 효과적이더라구요
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    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    눈부신날
    scrittore
    힘들지만 좋아하는 루틴이라 일주일에 서너번은 하고 있네요
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    말해뭐해
    고강도 운동까지 하시니 몸이 탄탄해지겠어요.
오늘 운동도 너무 고생 많으셨습니다, 정말 최고예요!
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    scrittore
    홈트하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요
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    행복한일상
    고강도 전신운동 으로 어제
도 잘 해주셨어요
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    눈부신날
    scrittore
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간내서 홈트 열심히 하고 있답니다