[Alimentazione sana]🌼 Questa mattina💛

[Alimentazione sana]🌼 Questa mattina💛

Quando cammino e alla fine corro e arrivo a casa ansimando, non fa freddo.

Oggi sono partito con entusiasmo e ho camminato per un'ora, ora il sudore si è raffreddato e tremo... la temperatura corporea è scesa improvvisamente.

Appena sono entrato in casa, ho iniziato a preparare la zuppa, a sbucciare le patate dolci e a tagliarle a pezzetti, sono molto ansioso.

Prendi anche il stufato di kimchi con carne di maiale che hai preparato ieri e riscaldalo.

Di solito non mangio molto al mattino, ma oggi, con il freddo e il cielo nuvoloso, ho mangiato con gusto.

Ora la febbre sta salendo e anche i brividi stanno cessando 🥹