[Alimentation saine]🌼Ce matin💛

[Alimentation saine]🌼Ce matin💛

Après avoir marché et couru à la fin, quand je rentre à la maison essoufflé, je n'ai pas froid.

Aujourd'hui, j'ai commencé en courant et j'ai marché pendant une heure, alors la sueur a refroidi, je tremble... ma température corporelle a chuté rapidement.

Dès que je suis rentré à la maison, j'ai commencé à faire de la soupe, à éplucher et couper en petits morceaux des patates douces, je suis pressé.

Hier, je vais sortir et réchauffer le ragoût de porc et kimchi que j'ai fait cuire.

Le matin, je ne mange pas souvent, mais comme il fait froid et nuageux, je le trouve délicieux.

Maintenant, la température corporelle augmente et les tremblements cessent 🥹