건강식/민간요법

[건강식]🌼오늘 아침은💛

2023.11.16 11:01

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[건강식]🌼오늘 아침은💛

걷고 나서 마지막에 달리고 숨가쁘게 집에 오면 춥지가 않은데

오늘은 시작에 뛰고 1시간 걸어왔더니 땀이 식어 와들와들...체온이 쑥 내려와요.

집 들어오자마자 스프 끓이고 고구마 껍질벗겨 쫑쫑 썰고 맘이 급해요

어제 끓인 돼고기김치찜도 꺼내서 데워요.

아침엔 간간한것을 안먹는데 춥고 흐리니까 맛있게 먹네요.

[건강식]🌼오늘 아침은💛

이제 체온 올라가고 떨림도 멈추네요 🥹

미블랙

따시게 스프 드시고 체온이 올라가서 다행입니다
잘못하면 감기걸리시니 조심하셔요
요즘 독감이 아주 무섭습니다

2023.11.16 11:03

작성자

그렇다고 하네요 독감 많이 아프데요.
지금 가득 먹고 배불르니 안추워요
커피한장 중이에요
식사 잘하세요^^

2023.11.16 11:05

많이 걷고 건강하자

운동하고 나서 먹는 밥은 언제나 최고죠. 요즘 같은 날엔 보온에 신경써서 운동해얄거 같습니다. 오늘도 화이팅입니다.

2023.11.16 11:11

작성자

선러닝 후 걷기가 추운날엔 안좋네요
항상 보온 잘 챙기시구요~

2023.11.16 17:17

지영도영

운동후 땀이 식으면 감기에 걸리니 건강 잘 챙기세요

2023.11.17 15:08

작성자

네에 추워져요 날이 차니 야외운동시 체온관리 신경써야해요

2023.11.20 02:32

지폐메이커

맛있게 드세요
한끼 장식이 멋집니다

2023.11.17 17:27

작성자

춥고 배고프고 당떨어지는 순간이에요
따뜻하게 먹네요 감사해요

2023.11.20 02:33

seabuck

요즘엔 바깥에 갔다오면
오들오들 떨리는 거 같아요
뜨신거 드시면 좋아지실 거에요

2023.11.18 22:48

작성자

맞아요 시려서 따뜻한거 먹어야 체온이 올리와요 식사 맛있게 하세요

2023.11.20 02:33

다우니향기

우와..진짜 건강식이네요 
추운데 감기조심하시구요

2023.11.27 11:55

작성자

추워요  옷 잘입으시고 식사 잘 챙기세요
하루 수고 많으셨습니다

2023.11.28 17:55