Cibo salutare / Rimedi popolari

Stufato di cavolo cappuccio e bok choy

2023.11.02 10:44

controllo suggerimento rottame

Ciao ^^

A volte preparo qualcosa quando non ho appetito.

Versare l'olio nella padella e aggiungere l'aglio e la cipolla affettati diagonalmente.

Inserisci e insaporisci con olio aromatico

Per prima cosa, aggiungi il cavolo e saltalo fino a farlo appassire leggermente.

Aggiungi i pak choi e saltali leggermente in padella.

Un cucchiaio di salsa di soia

Aggiungi un cucchiaio d'acqua o di Mirim per insaporire le verdure.

Abbassa la fiamma, aggiungi cipollotti e pomodori alla fine e cuoci leggermente

Finisci di saltare in padella, cospargi con semi di sesamo e gustalo.

Se prepari già le verdure, la cottura in padella richiederà circa 5 minuti.

Goditi facilmente verdure gustose e salutari^^

Stufato di cavolo cappuccio e bok choy

commento 11

선화♡

맛있어보이고 건강에도 좋을거 같아요~
레시피대로 언제 한번 해먹어봐야겠네요~~^^

2023.11.02 11:27

청경채 부드럽고 아삭해서 맛있어요
청경채 겉절이 했었는데 맛났어요

2023.11.02 15:28

🍨툐리부인💗

와우~!본인의 레시피 공유까지 
정보 감사해요^^

2023.11.02 15:35

해피워니

딱 봐도 건강식인데 맛도 좋아보이네요~ㅎㅎ 저도 청경채 넘 좋아보이눈데 한번 해먹어봐야겠어요~

2023.11.02 21:05

바다

맛있어 보입니다.
야채라서 먹고 나도 부담 없고 정말 좋겠네요.

2023.11.03 05:59

valor314

이렇게 먹으면 싫어하는 청경채와 양배추도 잘 먹을 거 같아요. 너무 맛있어 보여요.~~

2023.11.03 23:09

지폐메이커

아주 건강하고 맛있는 음식이군요
맛있게 잘 챙겨드세요

2023.11.04 19:58

깐데또까

 토마토까지 넣어서 볶으셧내요
 토마토까지넣어서 새콤하니 더 맛있을것 같아요

2023.11.07 10:48

clare

양배추 청경채 볶음으로 건강한 식사 하시네요
오후에도 즐거운 시간되세요

2023.11.07 17:52

다우니향기

양배추 청경채볶음 안먹어봣는데 ㅎㅎ
사진으로보니 맛있어보여요 ^^

2023.11.20 20:43