Sauté de chou chinois et de chou blanc

Bonjour ^^

Je prépare et mange parfois quand je n'ai pas d'appétit.

Mettre de l'huile dans une poêle et faire revenir de l'ail et de l'oignon coupés en biais

Mettez-le dans l'huile pour lui donner une saveur parfumée.

Commencez par mettre le chou et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il perde légèrement son croquant.

Ajoutez les bok choy suivants et faites-les sauter légèrement.

Une cuillère à soupe de sauce de soja

Une cuillère à soupe de sauce soja

Ajoutez une cuillère d'eau ou de mirim pour assaisonner les légumes.

Réduisez le feu, puis ajoutez légèrement de la ciboulette et des tomates.

La cuisson est terminée, saupoudrez de graines de sésame pour un goût délicieux.

Si vous préparez les légumes à l'avance, la cuisson ne prendra qu'environ 5 minutes.

Consommez facilement et délicieusement des légumes sains ^^