Quali verdure sono buone per il cancro ai polmoni e al colon?

Si dice che aiuti a prevenire il cancro ai polmoni e al colon, abbassi la pressione sanguigna e riduca la stanchezza.

Quello è proprio una patata dolce.

La patata dolce è un ortaggio ricco di beta-carotene, una sostanza che sintetizza la vitamina A e aiuta nella prevenzione del cancro, in particolare si dice che abbia un effetto eccellente nella prevenzione del cancro ai polmoni.

Anche patate dolci, carote, zucche vecchie, zucche gialle e spinaci sono utili, quindi dovrei mangiare molte verdure.

Soprattutto

Il succo di patata dolce contiene componenti che inibiscono la formazione di tumori e attenuano la tossicità del benzo[a]pirene, una sostanza cancerogena. Si dice che il benzo[a]pirene si formi molto quando si arrostiscono carni, quindi dovrei mangiare un po' di patata dolce.

Oggi non è crudo.

Su richiesta di mio figlio

Preparo il dolce di patate dolci caramellate

Tre grandi patate dolci, condite con olio.

Tagliare e mettere sulla padella

Spruzzare zucchero e coprire con il coperchio

E poi cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti.

Morire capovolti e cuocere per circa 10 minuti

Per dorare all'esterno, cuocere brevemente a fuoco alto.