건강고민Talk

Il mio stepper per la salute delle articolazioni

2023.12.04 16:33

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나만의 관절 건강 스텝퍼

Penso che anche esercizi di camminata con movimenti moderati delle gambe siano importanti per la salute delle articolazioni.

Lo stepper può essere usato anche all'interno, quindi è ottimo per fare esercizio durante l'inverno.

In questi giorni di freddo, il tempo è davvero piacevole.

Fare una passeggiata moderata senza esagerare aiuta anche la salute delle articolazioni

Fate attenzione alla salute delle articolazioni e trascorrete un inverno caldo e confortevole.

commento11

다우니향기

관절건강 잘해주시네요 
오늘도 편안한 밤 되세요

2023.12.14 22:55

해피워니

날씨 영향 받지 않고 할 수 있어서 좋을
것 같아요 부피도 크지 않아서 넘 좋아보이네요

2023.12.11 02:00

이순신

추운 겨울에는 실내운동이 부담이 적은 것 같아요
소개글 잘 보고 갑니다

2023.12.10 19:08

바다

근육량을 키우면 통증완화에 도움이 된다고 합니다.
스텝퍼도 좋은 운동기구 중 하나인 것 같아요.

2023.12.10 16:05

지폐메이커

스텝퍼로 관절 건강 지켜용
건강한 운동 하세용

2023.12.05 00:58

vovo

실내운동으로 너무 좋죠~운동 화이팅입니다

2023.12.04 21:19

구름방울

적당한 운동으로 관절 주변 근육 힘을 키워야
관절이 받는 무리가 적다고 하더라구요

2023.12.04 20:38

울트라돼지런

계단대신 스텝퍼 좋아요
무릎만 조심하면 되지요

2023.12.04 20:34

깐데또까

추운겨울철 시간상관없이 편하게 운동도
할수있고 무릎관리도 해줄수 있어서
 좋은것같아요

2023.12.04 19:21

clare

관절 건강텝으로 스텝퍼 운동 하고 계시네요. 
저희 집에도 있는데 잘 안 하게 되네요.

2023.12.04 18:44

이닝지아

겨울철에는 관절 더 조심해야해요~
수고많으셨어요

2023.12.04 18:40