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건강고민Talk

(Domanda) Ho mani e piedi molto freddi. Gli integratori per la circolazione sanguigna sono efficaci?
2025.12.31 12:43
controllo 187rottame 0

Dopo aver assunto farmaci per l'ipotiroidismo per un anno, il freddo che avevo già a mani e piedi è peggiorato. Indosso due paia di calzini per dormire e i miei piedi si raffreddano, quindi accendo sempre la coperta elettrica quando dormo. Ma quando mi sveglio, i miei piedi sono ancora così freddi. Stavo cercando diverse opzioni per mani e piedi freddi e mi sono imbattuta in un integratore per la circolazione sanguigna consigliato. Sono curiosa di sapere se funziona davvero. Qualcuno lo usa?

 

(질문) 수족냉증 심한데 혈액 순환 영양제 효과?
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commento4
  • 저도 손발이 찬 편이라 핫팩 등에 의존을 많이 하는 편인데요 수족냉증에는 전신의 온도를 높여주는 빨리 걷기 등이 좋다고 해서 자주 걸으려고 해요 
갑상선 기능 저하증이 있으면 대사가 느려져 체온 조절이 더 힘들 수 있다고 하네요 
 수족냉증 완화를 위해 은행잎 추출물이나 오메가3 같은 혈액 순환 영양제가 도움이 될 수는 있어요
더욱 중요한건 기초 대사량을 높이는 노력인데요 족욕이나 반신욕으로 직접 열을 전달하고 규칙적인 운동으로 혈액순환을 개선해보세요 
  • 저는 먹어본적은 없는데 영양제가 도움이 되는지는 잘 모르겠어요 따뜻하게 잘 손발 유지하는게 중요한거같긴한데 사람마다 효과는 다를거같아요
  • immagine del profilo
    저도 수족냉증 심한데 일단은 춥지않게 잘 싸매고 다니는거가 기본이더라구요 그리고 몸 따뜻하게해주는 차같은거마셔주면 좋아요
  • 수족냉증은 체질 문제라 영양제로는 딱히 개선 안 될 것 같다는 생각이 드네요.. 사실 영양제는 식품이니까요

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