Preoccupazioni per la perdita di capelli a forma di M

Quando ero giovane, non avrei mai pensato di dover affrontare questi problemi. Con l'età, i capelli hanno cominciato a diradarsi sempre di più... e anche la linea dei capelli si è assottigliata, causando una calvizie antiestetica.

Ultimamente fa sempre più caldo, quindi quando mi faccio una coda, diventa ancora più evidente e non mi piace molto vederlo. La forfora aumenta e anche se è il momento di fare lo shampoo, il cuoio capelluto mi fa male, quindi sto cercando di ridurre la frequenza. In questi casi, mi chiedo come dovrei prendermi cura del mio cuoio capelluto~