Cibi utili per la perdita dei capelli

Lo sposo sta leggermente allargando la fronte ㅜ

Questo si chiama alopecia da terzi.

Lei dice di no, ma a mio avviso sembra che sia iniziato.

È possibile prevenire o ritardare leggermente la perdita dei capelli anche attraverso l'alimentazione?

Quale cibo è migliore?