Il massaggio per prevenire la perdita dei capelli è efficace?

Ultimamente i miei capelli stanno diventando più sottili e il numero di capelli che cadono sta aumentando, mi sto preoccupando.

Sembra che il sole caldo danneggi anche di più il cuoio capelluto, è triste.

Ho sentito parlare di molti massaggi per prevenire la perdita dei capelli, come i massaggi fatti a mano e quelli con spazzole apposite.

Ma se non viene usato correttamente, potrebbe irritare il cuoio capelluto e potrebbe anche non essere efficace, quindi sono curioso~~