Metodi per migliorare la perdita dei capelli

Prima di tutto, quello che sto facendo è.

Lavare i capelli la sera. Asciugarli bene. Principalmente con aria fredda.

Scegli uno shampoo con ingredienti di buona qualità.

Sto assumendo integratori di biotina e collagene.

Sembra che la perdita di capelli sia diminuita di circa la metà rispetto a prima. Non sono sicuro se questa perdita sia abbastanza da far diminuire anche la quantità di capelli che cadono.

I capelli non cadono tanto, ma non aumentano di volume.

Forse è perché il cuoio capelluto non riceve abbastanza nutrimento? Cosa posso fare per far crescere più capelli?