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안녕하세요. 완경 후엔 호르몬 분비의 변화로 많은 심리적, 육체적 변화가 있으시죠? 정기적인 검진 꼭 하시고 균형 잡힌 식사와 운동..그리고 저염식 하시고 칼슘 챙겨서 드세요~ 좋은 하루 보내세요~♡
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Sono passati quasi due anni dalla menopausa.
Sento che la tonicità della pelle diminuisce, probabilmente a causa della diminuzione degli ormoni femminili. Inoltre, sembra che si siano verificati anche dolori alle dita e alle dita dei piedi.
C'era dolore durante il rapporto sessuale che prima non c'era, ㅜ