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L'infiammazione della vescica e della vagina stanno diventando più frequenti.

Dopo aver avuto due figli, per noia o pigrizia, ho smesso di prendere integratori, non riesco a dormire bene e il mio sistema immunitario si è indebolito, quindi da un certo momento ho iniziato a soffrire frequentemente di cistite e vaginite. C'è qualche integratore efficace che possa aiutare a ridurre la frequenza di questi problemi? Qualcuno che abbia provato potrebbe condividere metodi utili o consigli?

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commento 11
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    혀니유리
    질유산균이 있던데 드셔보세요
    훨씬 괜찮아지더라구요
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    오로라
    일단 뭐니뭐니해도 면역력부터 올리셔야
    자잘한 병들 안오더라구요.
    그런쪽 영양제를 찾아보세요
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    이카루스
    질유산균이 도움이 되는거 같더라구요~ 그걸 한번 찾아서 드셔보시면 좋을거 같아요
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    정마담
    면역력 올리는 비타민들 많더라요~
    챙겨드세요~
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    정우gg
    저도 그럴때 있었는데 진짜 힘들더라구요..질유산균 챙겨드시고 커피나 술 줄이니 금방 좋아지긴 하더라구요..
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    쿠로미
    아고 넘 괴로우시겠어요
    전 방광염은 없는디 질염 한번씩 생기면 가려워서 힘들더라구요 ㅠ
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    이선희
    면역력이 떨어지면 더 심해지고 재발하기도 잘 하더라구요
    영양제라도 잘 챙겨드시는게 좋을거 같네요 ㅎ
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    구찌미오미로
    맞아요 청결히 해도 왜그 렇게 자주 걸리는지 ㅜㅜ
    산부인과 자주 가는거 넘 싫은데 말잊됴
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    베리스트로베리
    피곤하고 스트레스 받으면 
    방광염이 한번씩 그러네요ㅜ
    잘 먹고 건강챙기셔요
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    핑효모
    운동만이 답입니다.  모쪼록 운동 열심히 사세요.
    다른 모든 운동이 좋지만, SNPE, 요가, 필테 등 추천합니다
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    정혜림
    저도 방광염과 질염이 자주생겨요. 피곤해지면 더 생기는거 같은데 면역력을 키우는게 좋을거같아요