지폐메이커
이번주 목표설정 너무 응원할게요 건강한목표네요
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Per un po' ho seguito bene l'esercizio fisico e la dieta, ma poi ho smesso.
Ho rivisto gli obiettivi in modo da non sovraccaricarmi di nuovo.
Abbiamo deciso di andare al parco e fare circa cinque giri.
Poiché è difficile bloccare completamente i computer o i dispositivi elettronici, si consiglia di consentire parzialmente.
Ho deciso di pensare sempre solo a cose positive.
Camminare all'aperto aiuta a ridurre lo stress in qualche misura.
Anche riducendo troppo l'allenamento a casa, sembra fattibile.