Jess
주 5회면 진짜 대단하시네요 화이팅입니다
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Ultimamente fa troppo caldo, quindi anche muoversi un po' è molto faticoso e, scusandomi continuamente, non ho fatto esercizio da più di una settimana.
Fino alla primavera, andavo in palestra con impegno cinque volte alla settimana, ma il numero di volte sta diminuendo progressivamente.
L'obiettivo di questa settimana è di andare in palestra almeno 5 volte su 7.
Quando torno a casa questa sera, sicuramente andrò in palestra. Questa settimana devo riprendere con intensità.
Forza!