最近の天気はとても暑いので、少し動くだけでもとても疲れてしまい、言い訳ばかりして運動をしないまま一週間以上経ってしまいました。 春まで週に5回一生懸命ジムに通っていたのに、だんだん回数が減っています。 今週の目標は絶対に週に5回ジムに行くことに決めました。 今晩家に帰ったら必ずジムに行く予定です。今週はもう一度しっかりと始めてみようと思います。 ファイティング!