하이
저도 근력운동 해야 하는데 쉽지 않네요 목표 화이팅입니다
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Il mio obiettivo di salute di questa settimana è
Camminare 10.000 passi al giorno
Assumere correttamente gli integratori alimentari
Bere almeno 1 litro di acqua
Praticare l'apprendimento due volte a settimana
Fare esercizi di forza