하이
저도 근력운동 해야 하는데 쉽지 않네요 목표 화이팅입니다
今週の健康目標は
毎日1万歩を歩くことを実践しましょう
サプリメントをきちんと摂ること
1リットル以上の水を飲む
週に2回のランニングを実践する
筋力トレーニングをすることです
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コメント 37
뚜민엄마목표하신데로 열심히 하시길 바래요 좋은주말보내세요
감사와행복네 감사합니다 잘 실천해볼게요 즐건 주말보내세요
- 해피혀니
좋아요^^ 매일 건강적금들면서 건강하게^^ 화이팅입니다.
- 감사와행복
네 감사합니다 건강위해 열심히 실천해볼게요
- 주주초롱
저도 실현하고 싶은 건강목표들이네요 꼭 이루시길 바래요
- 감사와행복
네 감사합니다 꼭 지키도록 노력할게요
달남99이번주 건강 목표 좋으네요. 꾸준히 실천하셔요
- 감사와행복
네 감사합니다 꾸준하게 실천해서100%채울게요
미류맘저도 하루 만보걷기는 아무리 더워도 꾸준하게 걷고 있네요 화이팅입니다
- 감사와행복
네 모든거 다 잘 지키고있는데 근력운동이 문제네요 이번에 꼭 성공하도록 노력할게요
미니제이저도 늘 소소하게 잡고있어요 건강 목표 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 즐건 주말보내세요
가을이엄마근력운동은 무엇을 어떻게 할 지 구체적으로 계획을 세우면 달성이 조금 더 쉽지 않을까 합니다. 무더위 피해가며 건강목표 꼭 이루시길 바랍니다.
- 감사와행복
네 좋은말씀 감사합니다 즐건 주말보내세요
쿠로미꼭 지켜서 건강목표 이루시길 바랄게요 불금되세용
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 주말보내세요
닥-행복한베니식사도 잘 챙기시고 건강한 여름 보내시길요 만보 걷기도 볕 차단 잘 하시구요 ^^
- 감사와행복
네 선크림 잘 바르고 걷기합니다 즐건 주말보내세요
정은이~♡근력운동 너무 힘든거 같아요 근력운동 응원합니다
- 감사와행복
네 일단 매일잊지않고 스쿼트 50개 실천해볼게요 건강한 여름나시고 즐건 주말보내세요
별이뭉근력운동도 중요한데 말이죠 이번주 건강 목표 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 주말보내세요
하나둘셋근력운동 저도같이해요 매번 패스하는거있죠 ㅜㅜ
- 감사와행복
네 저도 다른건 다 잘 실천하는데 근력운동만 까먹어요 오늘부터라도 잊지않고 잘 챙길게요
영경이번주 건강목표 걷기 영양제 수분보충 잘 챙기기 바래요
- 감사와행복
네 감사합니다 좋은 주말보내세요
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 즐거운 주말되세요
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 주말보내세요
Quadruple 4 Project매일 만보걷기 러닝 실천하기 건강을 위한 노력이 멋지네요
지미니향기ㄹ러닝 실천하기 응원합니다 근력운동은 어떤거 하시나요
꿈굽는사람걷기 영양제 아주좋습니다 근력까지 하니 아주 최고네요
하늘위로근력운동도 해야 좋다고하더라고요 저도 운동을 더 열심히 해야겠어요
- 김선345
열심히 운동목표 세우셨군요! 목표하신바 다 이루시길 응원할게요