logo

Obiettivi di salute

Perché la mia energia si è indebolita

2023.07.25 21:45
controllo rottame

Ridimensioniamo gli obiettivi verso il basso.

Non ho più appetito e mi sento un po' debole.

 

Mantieni comunque i diecimila passi

Devo abbandonare tutti gli altri esercizi.

Cercherò di ridurre la gestione anche con qualcosa che stimoli l'appetito durante i pasti.

0
0
commento 17
  • immagine del profilo
    HJ
    여름이라 더위 타셨나봐요.
덥고 습하니 점점 운동이 힘들어지긴 해요.
  • immagine del profilo
    스마일
    여름이라 그런가봐요 
식단 잘 챙기셔야겠어요
  • immagine del profilo
    송쩡
    입맛이 살아나시길 바래요 
만보걷기 잘하고 계시네요
  • immagine del profilo
    쑥쓰1004
    건강 관리 컨디션에  맞게 잘 조정하셨네요
기운 나시면 또 조정하시면 되죠
  • immagine del profilo
    샤르데냐
    컨디션이 안좋을땐 조금 쉬는것도 좋습니다.
건강하려고 하는 거니까요
  • immagine del profilo
    저스틴
    건강이 최고입니다
컨디션에 맞게 하는게 최고죠
  • immagine del profilo
    혜선
    만보 걷기만으로도 하시는게 대단하셔요 
요즘 날도 더워서 너무 힘들잖아요 
  • immagine del profilo
    라일락
    목표가 너무 높으면 안하게 되네요
  • immagine del profilo
    Kkk
    건강이 제일 중요하죠
 무리하지마세요 ^^ 
  • immagine del profilo
    녹천
    계절 때문인듯 하네요
좋은 음식 드시고 푹 쉬다보면 다시 기운을 차릴거라 믿습니다
  • immagine del profilo
    눈부셔요
    여름이라 그런걸까요
기운 충전하는 한주 보내시면 좋겠ㅇㅓ요
  • immagine del profilo
    희야
    제라늄님 하향 조정 괜찮아요
이거라도 파이팅입니다 
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    건강을 위해서는 체력이 뒷받침되야죠
체력 회복하시길 바래여
  • immagine del profilo
    지미니향기
    입맛이 왜 없으실까요ㅜㅜ
더워서 그런걸까요ㅜ
  • immagine del profilo
    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
같이 응원할게요
  • immagine del profilo
    김선345
    여름이라그런지 저도 입맛이 없더라구요
여름철 컨디션관리가 중요한 것 같아요 ㅠ
  • immagine del profilo
    현진
    만보걷기 화이팅입니다 
목표달성 하세요